El sábado 21 se ha celebrado la última jornada de liga en las piscinas del real canoe.
Buena actuación de todos los chicos donde todos sin excepción han bajado sus tiempos significativamente en la prueba del 400 libre y 50 crol.
Yo destacaría a los alevines pequeños que se ha visto en ellos una importante progresión la mayoría de ellos han bajado por encima del minuto su tiempo además ya hemos conseguido que Adrian Recio no sea descalificado además de realizar un estupendo 400 para el poco tiempo que lleva en el club.
También hemos tenido la descalificación de ken por no tocar en los volteos la pared, ánimo ken y a trabajar esa técnica para que no te vuelva a pasar.
Oscar rojo también tuvo su viacrucis en el 400 ya que no conto los largos y en el 350 se paro se quito las gafas cuando todavía le quedaban 50 m aun a si hizo un tiempo muy bueno de 5.54 que hubieras hecho si no hubieras perdido ese tiempo animo y sigue a si pero contando los largos.
En lo que se refiere a los mayores bien en líneas generales pero la técnica en pruebas largas es fundamental para tener menos resistencia al agua y ganar el máximo tiempo, ejemplo hay que ser capaces de respirar cada tres, cuanto menos respiremos menos tendremos que sacar la cabeza y mejor tiempo obtendremos, también esas piernas hay que moverlas como un molinillo no pueden pararse ni un solo instante Elena eso lo hace muy bien parece que tiene un motor que no lo desenchufa hasta que llega al final.
Pensar que la diferencia entre obtener unos resultados brillantes a unos resultados buenos son pequeños detalles y que la suma de esos pequeños detalles marcan la diferencia con los demás.
Por eso en los entrenamientos trabajáis con la tuba para que os acostumbréis a llevar la cabeza sumergida y aguantéis más la respiración o utilicéis el pullboy para que las piernas vayan juntas y no os frene el agua o la tabla para que las piernas no paren de palear.
La aerodinámica es muy importante es como cuando vamos en la bicicleta bajando una cuesta y nuestro cuerpo va estirado el aire nos frena y la bici va más despacio pues esto aplicado a la piscina es igual si nuestras rodillas van pegadas, nuestra cabeza va bien metida somos capaces de respirar menos entre brazadas y nuestras piernas no paran ni un solo instante iremos mucho más deprisa.
Bueno no sé si me he metido en terreno ajeno pero como era la última jornada me he tomado la libertad de dar algún consejo desde la más absoluta humildad.
Ahora chicos llega el mes de mayo y junio meses de muchos campeonatos y donde llega la parte más importante de la temporada.
Animo y a por todas campeones.
Nota: Podéis ver la galería fotográfica en Natación->Calendario deportivo->6ª Jda. de Liga Alevín